Saunovanie má množstvo výhod. Nie len zdravotných ale aj estetických.
Omladzuje
Horúci vzduch a para podporujú tvorbu kolagénu. Kolagén je bielkovina, ktorá napomáha udržať pokožku elastickú a tým aj viditeľne mladšiu. Teplo počas saunovania pomáha pokožke zbaviť sa starých odumretých buniek a umožňuje rast nových zdravších buniek. Kolagén udržiava pokožku pevnú a pomáha v boji proti celulitíde a striám.
Čistí
Saunovanie spôsobuje potenie a to podporuje čistiace procesy pórov a žliaz v pokožke, vyplavovanie toxínov a všetkých nečistôt. Výsledkom je zdravšia pokožka, menej vyrážok a čiernych bodiek.
Hydratuje
Saunovanie má vplyv na produkciu potných žliaz v pokožke. Ich aktiváciou sa pleť udržuje hydratovaná a pružná. Hoci sauna Vašu pokožku hydratuje, potením telo stráca množstvo tekutín, preto nezabudnite na dostatočný pitný režim.
Zoštíhľuje
Extrémna teplota v saune zrýchľuje metabolizmus o 20 percent. Ak je Vašim cieľom štíhla postava, saunovanie je tým správnym doplnkom k zdravému životnému štýlu. Zaraďte saunu ako príjemnú bodku po cvičení v posilňovni alebo po akejkoľvek inej športovej aktivite a kilá pôjdu dole rýchlejšie.
